푸른 숲속으로! 여름산행 & 힐링 명산 여행 추천 🌿

여름 휴가철 방문하기 좋은 푸른 숲속! 여름산행 & 힐링 명산 추천드려보겠습니다. 

 

 

여름이면 왜 이렇게 몸도 마음도 축~ 처지고, 아무것도 하기 싫어질까? 😵‍💫
그럴 땐? 당.연.히! 자연 속 산 치유여행이 정답이죠!
힘들 것 같다고? 아니야 아니야!

가벼운 트레킹부터 초보도 가능한 힐링 산행까지 다양하니까 믿고 따라와보세용~💚

 

 

🍀 산행이 주는 치유의 힘

사람이 왜 산에 가냐고?
그거야! 몸도 마음도 싹 씻겨 내려가는 마법 같은 힐링이 있기 때문이죠!

 

✔ 스트레스 해소: 초록빛 숲과 맑은 공기
✔ 건강회복: 걷기만 해도 심폐기능, 혈액순환 UP
✔ 자기돌봄: ‘나’만을 위한 시간과 성취감

* 단점: 다리 살짝 아플 수 있음 (근데 그게 또 뿌듯한 쾌감이라구~!) 😂

 

🏞 초보자도 쉽게 오를 수 있는 힐링 명산 BEST3

 

 

1. 속리산 장각 코스 (충북 보은)

• 천천히 걸으면 3시간 정도 소요! 절경+장각폭포 보며 마음이 편안 ~ 
• 주소: 충북 보은군 속리산면 법주사로 405

국립공원공단(속리산) 사이트 바로가기

 

2. 치악산 비로봉 코스 (강원 원주)

• 숲길+약간의 도전! 정상에서의 짜릿함은 필수 인증📸
• 주소: 강원도 원주시 소초면 치악산로 1368

국립공원공단(치악산) 바로가기

 

3. 관악산 연주대 코스 (서울 관악구)

• 서울 근교 힐링 코스! 바쁜 일상 속 숨통 트이기 딱~
• 주소: 서울 관악구 삼성동 산1-1

관악구청 (관악산 안내) 바로가기

 

👉 각 코스 다 1~4시간 안에 왕복 가능해서 체력 부담도 NO NO!

 

🎒 산행 준비물 & 꿀팁

 

✔ 등산화 (운동화 NO, 발목 지지 중요!)
✔ 모자+선글라스+선크림 (자외선 작렬🔥)
✔ 간식+물 (초콜릿, 바나나, 이온음료 필수)
✔ 스틱 (무릎 부담 줄이기)
✔ 방충제+모기퇴치제 (숲의 적들...🐝)

💡 꿀팁: 산에서는 ‘내려올 힘’까지 생각하고 체력 안배하기! 올라갈 땐 신나도, 내려올 땐 덜덜덜… 조심!

 

⚠️ 안전수칙 꼭 기억!

• “혼자 가지 말기!” → 친구/가족/동료와 함께
• “산에서는 ‘NO 음주’” → 탈진 위험!
• “해 지기 전 하산” → 안전 최우선!

 

🌳 산에서 찾는 진짜 나-! 

 

여러분~ 지친 마음, 지친 몸, 산이 다 받아줘요.
푸른 나무, 상쾌한 공기, 땀 흘린 뒤의 성취감까지!
올여름, 힐링 치유여행으로 산행 어떠세요?

당신은 오를 수 있다! (파이팅🙌)